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    端身正心 正己达人——学生处组织开展心理健康讲座

    时间:2016-01-12点击数:

      1月11日下午,学生处组织开展了一堂心理健康讲座,由本校心理委员及心理社志愿者参加。本次讲座邀请上海的心理导师王兴林主讲,这是继情绪管理讲座后王老师第二次到本校开展公益讲座,本次讲座围绕“端身正心,正己达人”开展深入体验课程。
      讲座开始,王兴林首先老师讲解了“中正”一词,王老师说身体做到“执中守正”, 这时候人重心就会稳定,重心稳定了身体就稳定了,这样可以带来情绪的稳定,人就能更自信,接着,同学们两两一组,互相练习,进行深入体验,在课堂上,王老师还现场为一位同学处理了自卑的心理困扰问题,在所有同学的支持下,该生完成了艰难的接纳确认练习。
      课堂最后进入了反馈环节,同学们积极发言,与王老师互动交流,课堂气氛十分热烈,同学们表示,初次体验这样的课程,感觉很新奇,印象很深刻,通过这次课堂自己的收获不小,也希望学校可以多开展这类活动。(学生处 马菲菲)